Upaya Menjaga Kesehatan Sistem Gerak Pada Manusia

UPAYA MENJAGA KESEHATAN SISTEM GERAK PADA MANUSIA

1) konsumsi makanan bervitamin d dan tinggi kalsium
2) menghindari membungkuk terlalu lama
3) tidak membawa beban berat di punggung terlalu lama
4) olahraga tidak terlalu dipaksakan
5) mendapat sinar matahari yang cukup
6)tidak boleh kecapean
7)tidur tetap waktu
8)belajar jangan terlalu malam
9)selalu periksa ke dokter
10)makan buah-buahan

SUMBER:https://brainly.co.id/tugas/6854353